top of page
Angebot

Psychotherapie, Coaching & Supervision - 
NARM™-Traumatherapie & Systemische Therapie
in München

In unserer Praxis für Psychotherapie, Systemische Therapie und NARM™ im Glockenbachviertel in München begleiten wir Einzelpersonen, Paare und Organisationen achtsam in persönlichen, emotionalen und beruflichen Entwicklungsprozessen.

Auf Grundlage unserer langjährigen Erfahrung und vielseitigen Ausbildungen arbeiten wir integrativ. Dabei verbinden wir Systemische Therapie, NARM™-Traumatherapie (NeuroAffective Relational Model, Dr. Laurence Heller), ISP Traumatherapie (Integral Somatic Psychologie, Dr. Raja Selvam) körperpsychotherapeutische Ansätze und hypnotherapeutische Methoden 

zu einem ganzheitlichen Vorgehen.

Im Zentrum stehen Sie als Mensch – mit Ihrer Lebensgeschichte,

Ihren Beziehungen und Ihren inneren Ressourcen.

Unser psychotherapeutisches Angebot ist ressourcen- und prozessorientiert und zielt darauf ab, Selbstregulation, persönliche Entwicklung und gelingende Beziehungen zu fördern – in einem geschützten Raum, der Raum für eigene Entdeckungen eröffnet.

NARM™ Traumatherapie

Kontakt – unsere tiefste Sehnsucht und zugleich unsere größte Angst.

nach Dr. Laurence Heller

Frühe Erfahrungen können unsere Fähigkeit beeinträchtigen, mit uns selbst und anderen in Verbindung zu sein. Entwicklungstrauma entsteht, wenn grundlegende Bedürfnisse nach Sicherheit, Bindung und Beziehung nicht ausreichend erfüllt wurden und wirkt oft bis ins Erwachsenenalter hinein.

 

Dies kann dazu führen, dass Lebenskraft, Lebensfreude und Handlungsfähigkeit massiv eingeschränkt werden. Viele psychologische und körperliche Belastungen, wie chronische Anspannung, Selbstzweifel oder Beziehungsprobleme, haben ihren Ursprung in solchen entwicklungstraumatischen Erfahrungen.

Die NARM™ Traumatherapie erforscht bisherige Überlebensstrategien, die wir entwickelt haben, um schwierige Situationen zu bewältigen. Gleichzeitig stärkt sie die Fähigkeit zur Selbstregulierung und unterstützt die Wiederentdeckung von Kraft, Lebendigkeit und innerer Stabilität.

„Dr. Laurence Heller ist der Gründer des NeuroAffective Relational Model™ (NARM), eines systemischen Ansatzes für die Arbeit mit Entwicklungs- und Schocktraumata.

NARM ist ein bindungs- und ressourcenorientiertes Modell, das die Arbeit im gegenwärtigen Moment betont. Es verwendet somatische Achtsamkeit, um das Nervensystem neu zu regulieren und Identitätsverzerrungen wie geringes Selbstwertgefühl, Scham oder chronisches Selbsturteil zu überwinden.“ (vgl. Dr. L. Heller)

Die Methode arbeitet auf der Ebene von Körper, Emotionen und Beziehungserfahrungen, sodass Betroffene lernen, verlorene Verbindung zu sich selbst wiederherzustellen und gesunde Beziehungsmuster aufzubauen.

 

NARM™ unterstützt dabei, alte Überlebensstrategien zu erkennen und zu transformieren, sodass selbstbestimmtes, lebendiges Handeln wieder möglich wird.

Vertiefende Informationen finden Sie in unserem Blogbeitrag.

Systemische Psychotherapie

Wir alle tragen die Kraft in uns, uns zu entwickeln und zu verbinden.

nach Virginia Satir

In der Systemischen Psychotherapie steht der Mensch als Einheit von Körper, Geist und Seele im Mittelpunkt – eingebunden in seine sozialen Systeme wie Familie, Freundeskreis oder Arbeitsplatz. Veränderungen wirken nie isoliert, sondern beeinflussen das gesamte System, weshalb der Kontext für das Verständnis von Problemen zentral ist.

Probleme werden nicht als lineare Ursache-Wirkung verstanden, sondern als Dynamiken innerhalb der Systeme, in denen jemand lebt.

Durch das Erkennen von Mustern, Perspektivwechsel und Aktivierung persönlicher Ressourcen können etablierte Denk- und Handlungsmuster transformiert und neue Wege gefunden werden, um persönliche oder partnerschaftliche Herausforderungen nachhaltig zu gestalten – für Einzelpersonen wie für Paare.

Die systemische Arbeit ist ressourcen- und lösungsorientiert. Gespräche, Übungen und gezielte Perspektivwechsel machen Veränderung im Hier und Jetzt erfahrbar und ermöglichen eine gestärkte, selbstbestimmte Gestaltung des eigenen Lebens.

Coaching

Lösungen entstehen, wenn wir Muster erkennen

nach Paul Watzlawick

Systemisches Coaching begleitet Sie bei beruflichen oder persönlichen Entwicklungsprozessen und unterstützt Sie dabei, Klarheit zu gewinnen, Entscheidungen zu treffen und neue Handlungsspielräume zu eröffnen.

Im Mittelpunkt stehen aktuelle Themen, Rollenfragen, Entscheidungsprozesse sowie der Umgang mit komplexen beruflichen oder organisationalen Zusammenhängen. Ergänzend fließen Elemente des philosophischen Coachings ein, die dazu einladen, grundlegende Werte, Haltungen und Sinnfragen zu reflektieren und das eigene Handeln bewusster einzuordnen.

Im Unterschied zur Psychotherapie richtet sich Coaching nicht primär an die Bearbeitung tiefgreifender Belastungen, sondern an Menschen, die sich in Veränderungsprozessen befinden und diese bewusst gestalten möchten. Der Fokus liegt auf Gegenwart und Zukunft sowie auf der Entwicklung tragfähiger, individueller Lösungen im jeweiligen sozialen und beruflichen Kontext.

Das Angebot richtet sich an Einzelpersonen, Paare, Führungskräfte, Teams und Organisationen und kann sowohl vor Ort in München als auch online stattfinden.

Supervision & Trainings

Probleme sind Lösungen, die aus dem Kontext gefallen sind.

nach Gunther Schmidt

Systemische Supervision dient der Reflexion des eigenen beruflichen Handelns sowie der institutionellen und organisatorischen Rahmenbedingungen. Sie bietet einen geschützten Raum, um berufliche Rollen, Dynamiken, Entscheidungsprozesse und Herausforderungen im Arbeitsalltag zu beleuchten.

Gemeinsam werden einrichtungsspezifische wie auch individuelle Anliegen betrachtet, eingeordnet und in ihren jeweiligen Kontexten verstanden.

Ziel der Systemischen Supervision ist die kreative und nachhaltige Entwicklung von Lösungen, die sowohl persönliche als auch organisationale Perspektiven berücksichtigen. Dabei stehen die Erweiterung von Handlungsspielräumen, die Stärkung professioneller Kompetenz und der konstruktive Umgang mit komplexen Situationen im Mittelpunkt.

 

Supervision kann von Einzelpersonen, Teams oder Leitungsebenen in Anspruch genommen werden und unterstützt eine reflektierte, verantwortungsvolle Praxis.

TRAININGS
Ergänzend bieten wir traumabasierte Trainings für Fachkräfte und Interessierte an.

Diese Trainings vermitteln fundiertes Wissen über traumaassoziierte Prozesse, Selbstregulation und den professionellen Umgang mit belastenden Themen in unterschiedlichen Arbeitsfeldern.

 

Sie verbinden theoretische Impulse mit praxisnahen Übungen und richten sich an Menschen, die ihre fachliche Haltung vertiefen, ihre Wahrnehmung schärfen und ihre Handlungssicherheit im beruflichen Kontext stärken möchten.

Kinosessel aus rotem Samt in ruhiger Atmosphäre als Sinnbild für Ankommen und Innehalten

Wenn Sie Fragen haben oder ein erstes Gespräch vereinbaren möchten, schreiben Sie uns gerne.
Wir freuen uns auf Sie.

bottom of page