"Wer wir wirklich sind" – ein NARM-Blick auf Scham

Mit dem neuen NARM-Buch „Wer wir wirklich sind – jenseits von Scham und Selbstablehnung“ von Dr. Laurence Heller und Stephan Konrad Niederwieser ist eine Veröffentlichung erschienen, die sich einem zentralen Thema widmet: chronische Scham und die Frage, wie frühe Beziehungserfahrungen unser Selbstbild prägen können.

Wir sind noch mitten im Lesen und möchten das Buch als Impuls aufgreifen, um den Blick auf Scham und Selbstablehnung weiter zu vertiefen.

Vor Kurzem hatten wir außerdem die Gelegenheit, am „Healing Shame and Guilt – Author Q&A Event“ mit den beiden Autoren teilzunehmen. Die dort vermittelten Gedanken haben uns erneut darin bestärkt, wie zentral das Thema Scham für persönliche Entwicklung und therapeutische Prozesse ist.

Scham gehört zu den tiefgreifendsten menschlichen Erfahrungen. Sie zeigt sich oft nicht laut oder offensichtlich. Häufig begegnet sie uns als Selbstkritik, Perfektionismus, ständiges Funktionieren, Rückzug oder dem Gefühl, nicht gut genug zu sein.

Im NARM-Verständnis wird chronische Scham nicht als Teil der eigenen Identität verstanden, sondern als eine tief verankerte Anpassung an frühere Beziehungserfahrungen.

Was einst notwendig war, um Verbindung, Sicherheit oder Zugehörigkeit zu erhalten, kann später den Blick auf sich selbst prägen.

Genau diesem Thema widmet sich das neue Buch. Es lädt dazu ein, Scham nicht als etwas zu betrachten, das überwunden werden muss, sondern als einen Hinweis auf frühe Überlebensstrategien und Beziehungsmuster, die bis heute nachwirken können.

Wir freuen uns darauf, das Buch weiter zu vertiefen und die Impulse in unsere therapeutische Arbeit einfließen zu lassen.

Vielleicht ist dieses Buch auch für Sie eine inspirierende Lektüre – und eine Einladung, Scham mit mehr Verständnis und weniger Selbstverurteilung zu begegnen.

Scham verändert sich dort, wo wir uns selbst wieder in Beziehung begegnen können.

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