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Ayurveda & Yoga Retreat in Südtirol ​- für 2022 geplant "Im Tiefenbrunn"/ Lana

Aktualisiert: vor 3 Tagen

Der Frühsommer ist die ideale Zeit, um aus der Fülle des Lebens zu schöpfen und mit allen Sinnen kraftvoll DazuSEIN.


Ayurveda & Yoga Retreat Istrien 2019
Foto: Marion Kolb

Komm mit uns und genieße mit all Deinen Sinnen vier erholsame Tage im wunderschönen Südtirol - in Lana - 5km von Meran entfernt. Reise zurück zu Dir selbst und wiederentdecke Deine Kraft, Deine Fülle und Deine Lebensfreude.

Südtirol ist voller Entdeckungen: satte Bergwiesen, einsame Wanderwege, verträumte Dörfer & Almen und verzaubernde Städte mit mediterranem Charme wie Meran & Bozen.

​Der Grundgedanke des Ayurveda basiert auf der inneren Harmonie und dem Gleichgewicht aller Körperkräfte. Um diesen Prozess zu unterstützen stehen Ayurveda-Workshops, Yoga und Meditation, sowie eine köstliche Halbpension in unserem #Retreat auf dem Programm.

Im stilvollen, charmanten Hotel in Lana "im Tiefenbrunn" mitten in der Natur des Meraner Landes gelegen, umgeben von Apfelwiesen und Weinreben, wird Auszeit zur Lebensfreude. Das Hotel im Tiefenbrunn bietet den liebevollen Rahmen für unsere #Yoga und #Ayurveda Tage voller Genuss und Fülle.


Kosten Retreatpreis für 4 Tage: 245 € pro TeilnehmerIn,

zzgl. Übernachtungskosten inkl. Halbpension: 120-135 Euro pro Tag,

je nach Zimmerkategorie


Gesamtpreis: ab 725€ Inklusive der unten detailliert, aufgelisteten Leistungen: Übernachtung, Health Food, Ayurveda Workshops, Yoga, Meditation


Euer Zuhause auf Zeit Im Tiefenbrunn erwarten Euch:

  • Lage & Paradies in einem: in Lana, nur 5 km von Meran entfernt, traumhaft ruhig inmitten von Obstgärten

  • mediterranes Lebensgefühl: die tägliche Freiheit – vollkommen zwanglos, den Tag aktiv, kulinarisch und entspannt verbringen

  • grüner Luxus in der Natur: gepflegter Naturteich, mediterraner Pool, Ruhegarten mit Palmen und Zypressen

  • Chalet, Suiten & more: ein zweites Zuhause im Naturzimmer, in den voll ausgestatteten Chalet-Appartements und in der großzügigen Familiensuite

  • Wellnessbereich in besonderer Ruhelage mit freiem Blick in die Natur: Panorama, Finnische Sauna, Dampfsauna, lichtdurchfluteter Ruheraum, heller Yoga-Raum, Ruhegarten mit Liegeinseln (kinderfrei), Granderwasser, Vitalis-Tee und Äpfel und getrocknete Apfelchips und kleine Snacks

  • Langer Sauna-Abend bis 21:00 Uhr von Donnerstag bis Sonntag

  • Hallenbad (30°C) mit Whirlpool

  • Neue Gartenlandschaft mit Natur-Pool: integriertes Schwimmbad im Naturteich umrundet vom Holzsteg und Ruheinseln

  • Mediterraner Relaxbereich im Freien mit idyllischen Plätzchen, ausgestattet mit Daybeds und Kuschelecken

  • Bademantel und Badehandtücher für den Indoorpool und das Aussen-Schwimmbad

  • Gästekarte mit vielen Vorteilen kostenfrei

  • WLAN in der ganzen Hotelanlage kostenfrei

  • Tiefgaragenplatz oder Parkplatz je nach Zimmerkategorie

Mehr Informationen über alle Inklusivleistungen finden sich hier.






Was dürft Ihr erwarten?


Anreisetag 16:15-16:30 Uhr – Meet + Greet 16:30-18:30 Uhr – Ayurveda Einführung + Meditation


1. Auszeittag 8:00-9:15 Uhr – sanftes Aranja Yoga 9:45 – 10:45 Uhr Mini-Ayurveda-Koch-Workshop (gemeinsames Zubereiten eines Ayurvedischen Frühstückbreis…) 16:30-18:30 Uhr – Ayurveda Workshop + Meditation


2. Auszeittag 8:00-9:15 Uhr – sanftes Aranja Yoga 16:30-18:30 Uhr – Ayurveda Workshop + Meditation


3. Auszeittag 8:00-9:15 Uhr – sanftes Aranja Yoga 16:30-18:30 Uhr – Ayurveda Workshop + Meditation 19:00-open end – Ayurveda Schnupperkochworkshop + gemeinsames Abendessen


Abreisetag 8:00-9:15 Uhr – sanftes Aranja Yoga - Abschied


  • morgendliches Aranja-Yoga - es sind keinerlei Vorkenntnisse erforderlich. Du brauchst lediglich die Lust Deinem Körper zu lauschen.

  • vor dem Abendessen: „Ayurveda-Workshops (Grundlagen, Ernährung, Philosophie…) + Meditation – etwa 1,5-2,0 Stunden“

  • „Mini-Ayurveda-Koch-Workshop" an einem Morgen

  • gemeinsames Kochen & Essen am Samstagabend Ayurveda - Health Food - Kochworkshop

  • viel Raum für Begegnungen, Rückzug, Kreativität und auch Spontanität…

  • Einzelsitzungen (Körper- Atemarbeit, „Holistic-Coaching“…) können bei Wunsch gegen Aufpreis und nach freier Verfügbarkeit, gerne bei uns dazu gebucht werden.

  • Bei Wunsch können verschiedene Massagen, auch ayurvedische Massagen & weitere SPA-Behandlungen im Hotel "Im Tiefenbrunn" dazu gebucht werden, um die Tage noch wohliger zu gestalten. Informationen dazu finden sich hier.

  • Individuelle Begleitung durch zwei sehr erfahrene "Ayurveda-Therapeuten & Yogalehrer & Coaches".




Ankommen URLAUB IN LANA – EGAL OB MIT DEM AUTO, DER BAHN ODER MIT DEM FLUGZEUG

Das Hotel im Tiefenbrunn bei Meran liegt im Grünen, inmitten der schönsten Apfelhaine. Ein Radweg führt direkt an den modernen Ferienwohnungen in Lana vorbei. Ansonsten ist hier viel Ruhe und Stille. Mehr Informationen zur Anreise finden sich hier.


IM TIEFENBRUNN GARDENSUITES & BREAKFAST

St. Agathaweg 14 I-39011 Lana Südtirol - Meranerland - Italien



Anregungen für Dein Gepäck

  • bequeme Kleidung für die Yogasessions

  • eventuell eigene Yogamatte

  • Badekleidung

  • Wanderkleidung...


Für mehr Informationen zum geplanten Ayurveda & Yoga Retreat in 2022 melde Dich gerne bei uns und sichere Dir Deinen Platz frühzeitig: Marion Kolb: marion.kolb@spmuc.de, 0049/170/4847224, Uwe Fischer: uwe.fischer@spmuc.de, 0049/175/7216801

www.systemische-praxis-muenchen.de



Deine Retreat - BegleiterInnen



Marion Kolb, www.systemische-praxis-muenchen.de, Ayurveda, Yoga, Retreat, Istrien, 2019
Marion Kolb

"...der Körper birgt die Kraft, die uns erblühen lässt...” (Marion)




Uwe Fischer Ayurvedatherapeut - NARM Trauma Coach
Uwe Fischer

"...die Fülle trägt uns in die Freiheit...” (Uwe)

Impressionen & Stimmen von unserem Retreat in Istrien findet Ihr hier. Viel Freude beim träumen und planen.